Kennst Du das Gefühl, dass Deine Leistungen im Beruf, in der Partnerschaft oder von den eigenen Kindern nicht gewürdigt werden?
Missachtung und Demütigung sind entwürdigende Erfahrungen, die Dein Selbstwertgefühl tief verletzen.
Ziel des Workshops: gegen Demütigung und Missachtung
Selbstwert erkennen und lernen, eigene Grenzen zu setzen.
Dein Körper spricht ständig zu Dir. Bist Du bereit, ihm zuzuhören und seine Botschaft zu verstehen?
Enge, Spannung, Unruhe, Verhärtungen, Schmerz sind Empfindungen unseres Körpers, die auf das Ungleichgewicht in uns hinweisen.
Ignorierst Du diese Gefühlsäußerungen Deines Körpers, so bleiben diese unguten Emotionen in uns stecken und führen letztendlich zu Krankheiten.
Wut, Angst, Schuld und Scham entstehen in Dir durch Deine verurteilenden Gedanken.
An diesem Abend wollen wir versuchen, all diese Empfindungen bewusst zu fühlen und sie anzunehmen.
Damit schaffen wir die Voraussetzung, dass die Emotionen wieder ins Fliessen kommen und gehen können.
Ein abwechslungsreicher Streifzug durch die Flora und Fauna der Schönower Heide und der Rieselfelder.
Inhalt:
Pflanzen, die Uhrzeit und Wetter kennen
Tiere, die am und im Wasser leben
Federquizz
Räucherung
Zunderschwamm und Birkenporling