Der Körper sprach zur Seele:
“Geh’ Du voran, auf mich hört sie ja nicht!”
Mit sanften Bewegungsübungen im Rhythmus Deines Atems bringst Du Körper, Geist und Seele in Einklang.
In einzelnen Regionen der Sowjetunion gibt es einen sehr lebendigen tibetischen Buddhismus.
Mit der meditativen Übung des achtsamen Wahrnehmens wird der Themenabend eröffnet.
Ich werde über einzelne Aspekte der tibetischen Medizin informieren und eine Achtsamkeitsmeditation hilft Dir, zu Deiner inneren Mitte zu finden.
Kleine Geschichten zum Nachdenken runden den Nachmittag ab.
Gäste sind herzlich willkommen.
Der Themenabend findet bei schönem Wetter in meinem Garten statt.
Die Veranstaltung richtet sich nach den gültigen Corona-Regeln der Regierung.
muss leider entfallen
Dein Körper spricht ständig zu Dir. Bist Du bereit, ihm zuzuhören und seine Botschaft zu verstehen?
Enge, Spannung, Unruhe, Verhärtungen, Schmerz sind Empfindungen unseres Körpers, die auf das Ungleichgewicht in uns hinweisen.
Ignorierst Du diese Gefühlsäußerungen Deines Körpers, so bleiben diese unguten Emotionen in uns stecken und führen letztendlich zu Krankheiten.
Wut, Angst, Schuld und Scham entstehen in Dir durch Deine verurteilenden Gedanken.
An diesem Abend wollen wir versuchen, all diese Empfindungen bewusst zu fühlen und sie anzunehmen.
Damit schaffen wir die Voraussetzung, dass die Emotionen wieder ins Fliessen kommen und gehen können.
– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation
– geführte Meditation
– Ostern / Berechnung nach dem Mond
– Mondenergie / Tierkreiszeichen
– Wassermeditation zum Loslassen
– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie
– Abschlussmeditation und -geschichte
Ein Einblick in die buddhistische Sichtweise. Der Schwerpunkt liegt im tibetischen Buddhismus und gibt Einblicke in die tibetische Medizin.
u.a.
wenn Organe sprechen könnten
Organe und Emotionen
Buddhistisches Denken – Anregung zur Diskussion
geführte Meditation
“Geh’ Du voran”, sagte die Seele zum Körper, “denn auf mich hört er ja nicht.”
“In Ordnung”, sagte der Körper, “ich werde krank werden, dann hat er Zeit für mich”.
– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation
– geführte Meditation
– Ostern / Berechnung nach dem Mond
– Mondenergie / Tierkreiszeichen
– Wassermeditation zum Loslassen
– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie
– Abschlussmeditation und -geschichte
Um Anmeldung wird gebeten.