Kennst Du das Gefühl, dass Deine Leistungen im Beruf, in der Partnerschaft oder von den eigenen Kindern nicht gewürdigt werden?

Missachtung und Demütigung sind entwürdigende Erfahrungen, die Dein Selbstwertgefühl tief verletzen.

Ziel des Workshops: gegen Demütigung und Missachtung

Selbstwert erkennen und lernen, eigene Grenzen zu setzen.

Ein Abend, der die Gedanken zur Ruhe kommen läßt.

Mit Achtsamkeit wollen wir uns den Anteilen in uns annähern, die im Dunkeln liegen.

Der Körper sprach zur Seele:

“Geh’ Du voran, auf mich hört sie ja nicht!”

Dein Körper spricht ständig zu Dir. Bist Du bereit, ihm zuzuhören und seine Botschaft zu verstehen?

Enge, Spannung, Unruhe, Verhärtungen, Schmerz sind Empfindungen unseres Körpers, die auf das Ungleichgewicht in uns hinweisen.

Ignorierst Du diese Gefühlsäußerungen Deines Körpers, so bleiben diese unguten Emotionen in uns stecken und führen letztendlich zu Krankheiten.

Wut, Angst, Schuld und Scham entstehen in Dir durch Deine verurteilenden Gedanken.

An diesem Abend wollen wir versuchen, all diese Empfindungen bewusst zu fühlen und sie anzunehmen.

Damit schaffen wir die Voraussetzung, dass die Emotionen wieder ins Fliessen kommen und gehen können.

– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation

– geführte Meditation

– Ostern / Berechnung nach dem Mond

– Mondenergie / Tierkreiszeichen

– Wassermeditation zum Loslassen

– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie

– Abschlussmeditation und -geschichte

– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation

– geführte Meditation

– Ostern / Berechnung nach dem Mond

– Mondenergie / Tierkreiszeichen

– Wassermeditation zum Loslassen

– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie

– Abschlussmeditation und -geschichte

Um Anmeldung wird gebeten.