Dein Körper spricht ständig zu Dir. Bist Du bereit, ihm zuzuhören und seine Botschaft zu verstehen?

Enge, Spannung, Unruhe, Verhärtungen, Schmerz sind Empfindungen unseres Körpers, die auf das Ungleichgewicht in uns hinweisen.

Ignorierst Du diese Gefühlsäußerungen Deines Körpers, so bleiben diese unguten Emotionen in uns stecken und führen letztendlich zu Krankheiten.

Wut, Angst, Schuld und Scham entstehen in Dir durch Deine verurteilenden Gedanken.

An diesem Abend wollen wir versuchen, all diese Empfindungen bewusst zu fühlen und sie anzunehmen.

Damit schaffen wir die Voraussetzung, dass die Emotionen wieder ins Fliessen kommen und gehen können.

Im November gedenken wir traditionell der Toten. Wir gehen auf den Friedhof und zünden eine Kerze an.

Sich der Ahnen zu erinnern und sie zu ehren ist Brauchtum aller Kulturen weltweit.

Die Vorfahren haben uns vieles im Leben mitgegeben; Dinge, die wir bewahren sollten oder auch persönliche Eigenschaften, die unsere Familie prägen.

Es macht Sinn, sich einmal im Jahr  an unsere Ahnen – unseren Wurzeln zu erinnern. So spüren wir unsere Verbundenheit und können aus der Energie der Vorfahren Kraft schöpfen.

Ein Abend, der die Gedanken zur Ruhe kommen läßt.

Mit Achtsamkeit wollen wir uns den Anteilen in uns annähern, die im Dunkeln liegen.

– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation

– geführte Meditation

– Ostern / Berechnung nach dem Mond

– Mondenergie / Tierkreiszeichen

– Wassermeditation zum Loslassen

– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie

– Abschlussmeditation und -geschichte

Ein Einblick in die buddhistische Sichtweise. Der Schwerpunkt liegt im tibetischen Buddhismus und gibt Einblicke in die tibetische Medizin.

u.a.

wenn Organe sprechen könnten

Organe und Emotionen

Buddhistisches Denken – Anregung zur Diskussion

geführte Meditation

– achtsames Wahrnehmen / Anfangsmeditation

– geführte Meditation

– Ostern / Berechnung nach dem Mond

– Mondenergie / Tierkreiszeichen

– Wassermeditation zum Loslassen

– Erfahrungen beim Nutzen der Mondenergie

– Abschlussmeditation und -geschichte

Um Anmeldung wird gebeten.