Wer trotz widriger Umstände in Krisen einen positiven Lösungsansatz wählt und gesund bleibt gilt als resilient. Diese Menschen vertrauen darauf, die Dinge selbst in der Hand zu haben. Sie fühlen sich nicht als Opfer des Schicksals. Resiliente Personen sind jedoch nicht unendlich belastbar.Vielmehr leben sie bewusst eine für sie passende Work-Life-Balance. Sie achten darauf, sich im Arbeitsleben nicht zu überfordern, sondern sagen auch mal ‘nein’. Das schlechte Gewissen wird wahrgenommen, jedoch steht für sie die eigene Verantwortung für ihre Gesundheit im Vordergrund.
Wer unter dem Mangel an Selbstwert leidet, dem fällt es schwer, seine eigenen Gedanken und Bedürfnisse auszudrücken. Die Angst vor Fehlern oder Ablehnung ist zu groß. Stehe zu Deinen Gedanken und Gefühlen. Dazu gehören Selbstreflexion und Mut. Unerlässlich ist es, selbst die Initiative zu ergreifen und zu handeln, auch wenn es mal daneben geht. Ansonsten bleibst Du in der Dir wohlbekannten Opferrolle hängen. Damit geht die Spirale der Selbstentwertung weiter nach unten. Auch das merken andere/der Chef; Du bekommst immer mehr Arbeit aufgehalst.
Mit Reiki gelingt es, alte Verhaltensmuster aufzubrechen und sich mutig neuen Herausforderungen zu stellen.
Wer sich selbst auf den Weg machen möchte, Krisen zu meistern und lernen will, ‘nein’ zu sagen, dem biete ich gerne meine Unterstützung an. Telefonische Anmeldung bitte unter 03338/706 8848.